Tahukah Bunda???!!! Ini lho manfaat DHA untuk si Kecil
.
Minyak ikan Salmon kaya akan kandungan DHA, yang sangat penting untuk mendukung perkembangan kognitif, motorik, dan visual bayi.
Berikut ini 7 manfaat minyak ikan yang kaya DHA untuk anak di bawah usia 12 bulan, dilansir dari Pop Mama.
1. Mengoptimalkan tumbuh kembang bayi
Minyak ikan kaya akan nutrisi yang sangat penting untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi Bunda. Menurut SELF Nutrition Data, minyak ikan sangat kaya akan kandungan vitamin A, vitamin D, omega-3, asam lemak, dan DHA.
2. Menyehatkan, tanpa merkuri
Mengutip Mom Junction, kebanyakan suplemen minyak ikan sudah bebas merkuri. Perusahaan penghasil minyak ikan biasanya menggunakan ikan yang sangat rendah merkuri, dan kemudian disaring lagi untuk menghilangkan seluruh kontaminan. Menyehatkan, tanpa membuat Bunda khawatir akan bahaya merkuri.
3. Meningkatkan fungsi otak
Menurut penelitian yang dipublikasikan di U.S. National Library of Medicine, minyak ikan mengandung DHA, yang membantu merawat sel-sel otak, dan memfasilitasi komunikasi antar neuron. DHA juga meningkatkan konsentrasi bayi, sehingga ia lebih mudah menyerap ilmu-ilmu baru di sekelilingnya.
4. Memperbaiki mood
Rutin mengonsumsi suplemen minyak ikan salmon bisa membuat bayi lebih bahagia dan tersenyum sepanjang hari. Maka penting untuk memberikan minyak ikan pada bayi, salah satunya agar anak tidak mengalami tantrum yang berlebihan.
5. Mempertajam penglihatan
Kandungan DHA dalam minyak ikan salmon sangat efektif untuk membantu meningkatkan penglihatan bayi. Terlebih, minyak ikan kaya akan vitamin A, yang dikenal baik bagi kesehatan mata.
6. Memperkuat tulang
Minyak ikan salmon juga kaya akan vitamin D, dan tentu saja ini tepat untuk memperkuat tulang anak. Kandungan asam lemak Omega-3 pada minyak ikan juga sangat penting untuk menjaga kepadatan tulang bayi.
7. Mencegah eksim
Eksim adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami bayi. Untuk mencegah dan mengatasi eksim pada bayi, Anda bisa memberikan minyak ikan setiap hari untuknya. Eksim ringan bisa menyebabkan kulit anak sangat kering, sedangkan eksim parah bisa membuat kulit anak pecah dan berdarah. Inilah saatnya asam lemak Omega-3 beraksi untuk meredakan gejala-gejala eksim pada bayi.
Meski memiliki manfaat penting untuk kesehatan tubuh, pastikan Anda sudah berkonsultasi terlebih dahulu ya dengan dokter anak. Sebenarnya anak bisa mulai mengonsumsi minyak ikan sejak usianya di atas 6 bulan, namun jika anak terlihat ada alergi seafood, sebaiknya tunggu hingga ia berusia 3 tahun, atau sesuai saran dokter anak.
